Mi hijo no para de hablar a la hora de dormir

Qué es normal

• •Stalling is often a sign a child wants connection, control, or a delay in separating.
• •Bedtime is a boundary moment—kids test what stays the same.
• •Some nights are harder after transitions, missed naps, or big emotions.
• •Short, calm consistency usually works better than new consequences.

Pasos de la rutina

1. 1
   Conecta

   Acércate, respira y di una frase tranquila que marque que es hora de dormir.

2. 2
   Define el plan

   Da un límite simple y una opción que puedas repetir.

3. 3
   Cierra el ciclo

   Usa una señal calmante y la misma frase de cierre cada noche.

Qué evitar

• •Negociaciones largas or adding new rewards mid‑routine.
• •Reacciones grandes (anger, long lectures) that add energy.
• •Cambiar el plan repeatedly once lights are low.

Qué ayuda esta noche

• •Schedule a short ‘talk time’ earlier (5–10 minutes) to empty the mind.
• •At la hora de dormir, switch to a quiet script: “We can talk tomorrow. Now we rest.”
• •Ofrece a notebook ‘parking lot’ for worries or ideas (older kids).
• •Usa a calming story or audio cue that replaces conversation.
• •Mantén responses short and warm—long chats wake the brain up.
• •If it’s connection-seeking, add 2 minutes of special time before the rutina.

Cuándo buscar ayuda

• •Si pasa casi todas las noches por semanas y la familia está agotada.
• •Si hay riesgos de seguridad (salir de casa, trepar, peligro de caídas).
• •Si sospechas dolor, problemas respiratorios o te preocupa su salud, consulta con su pediatra.