Orinarse en la cama y vergüenza

Qué es normal

• •Bedwetting is common for many kids and is not something they choose.
• •Stress, deep sleep, and development can all play a role.
• •Shame makes nights harder; calm support helps confidence.
• •Progress often comes in waves, not a straight line.

Pasos de la rutina

1. 1
   Conecta

   Acércate, respira y di una frase tranquila que marque que es hora de dormir.

2. 2
   Define el plan

   Da un límite simple y una opción que puedas repetir.

3. 3
   Cierra el ciclo

   Usa una señal calmante y la misma frase de cierre cada noche.

Qué evitar

• •Shaming, teasing, or punishment.
• •Long cleanups that feel dramatic at night.
• •Making big promises or pressure about “staying dry.”

Qué ayuda esta noche

• •Usa a calm, matter-of-fact cleanup rutina—no blame.
• •Protect sleep first; keep the bedroom setup easy (waterproof cover, spare pajamas).
• •Praise effort and bravery, not dryness.
• •Avoid big drinks right antes de dormir; offer earlier hydration instead.
• •If your child is old enough, involve them in one small helpful step (choose pajamas).
• •If it’s frequent or new, discuss with your pediatrician for guidance.

Cuándo buscar ayuda

• •Si pasa casi todas las noches por semanas y la familia está agotada.
• •Si hay riesgos de seguridad (salir de casa, trepar, peligro de caídas).
• •Si sospechas dolor, problemas respiratorios o te preocupa su salud, consulta con su pediatra.