Cabeza, hombros, rodillas y pies
Respuesta Rápida
Una canción movida que ayuda a los niños a nombrar partes del cuerpo—cabeza, hombros, rodillas y pies—mientras se mueven. En versión lenta y suave, puede convertirse en un ritual tranquilito antes de dormir.
Por Qué Este Cuento Funciona para Dormir
Permite soltar “las cosquillas de energía” y luego bajar el ritmo. Al cantarla cada vez más despacio, se vuelve un mini escaneo corporal que calma y enfoca.
El Cuento de un Vistazo
EDADES RECOMENDADAS
0-5 años
TIEMPO DE LECTURA
1 min
Sinopsis del Cuento
Esta canción infantil nombra partes del cuerpo con un ritmo fácil: cabeza, hombros, rodillas y pies; también ojos, orejas, boca y nariz. A los niños les encanta señalar, tocar y reír cuando la velocidad cambia. Para la hora de dormir, puedes cantarla cada vez más suave y más lenta, como un “escaneo del cuerpo”. Toca cada parte con cariño y dale las gracias por lo que hizo hoy: ojos por mirar, piernas por correr, manos por ayudar. En la última vuelta, muchas veces la respiración se hace más lenta y el cuerpo ya se siente listo para descansar.
Extracto del Cuento
Cabeza, hombros, rodillas y pies, Rodillas y pies. Cabeza, hombros, rodillas y pies, Rodillas y pies. Y ojos, y orejas, y boca, Y nariz. Cabeza, hombros, rodillas y pies, Rodillas y pies.
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En Una Mirada
Cabeza, hombros, rodillas y pies es una canción clásica con gestos y repetición que enseña vocabulario del cuerpo. Puede cantarse rápida para jugar o lenta para relajar antes de dormir, como un pequeño escaneo corporal.
Preguntas Frecuentes
Es una canción sencilla que nombra partes del cuerpo y se acompaña con gestos.
Sí, si la cantas suave y lenta, se vuelve un ritual calmante en vez de un juego acelerado.
De 0 a 6 años, ideal para toddlers y preescolares.
Baja el volumen, reduce la velocidad en cada vuelta y termina con un “buenas noches, cuerpo”.