¿Por qué necesitamos beber agua?
Respuesta Rápida
Tu cuerpo usa agua para llevar nutrientes, refrescarse y funcionar bien. Beber agua repone lo que pierdes al respirar, sudar y usar el baño.
Por Qué Este Cuento Funciona para Dormir
Apoya rutinas tranquilas: un traguito de agua, un cuerpo en equilibrio y cuidado suave antes de descansar.
El Cuento de un Vistazo
EDADES RECOMENDADAS
4-7 años
TIEMPO DE LECTURA
2 min
Sinopsis del Cuento
Tu cuerpo trabaja todo el día, y el agua lo ayuda a hacer su trabajo. Este cuento explica por qué necesitamos beber agua. Miluna cuenta que el agua ayuda a mover nutrientes, apoya la digestión y mantiene la temperatura del cuerpo. Perdemos agua al sudar, al respirar y al ir al baño, así que la reponemos con bebidas y alimentos que tienen agua. El tono es cariñoso y reconfortante—conocimiento de salud que encaja perfecto con hábitos antes de dormir.
Extracto del Cuento
Tu cuerpo es como una planta que necesita agua todos los días. El agua ayuda a tu cuerpo a hacer cosas importantes. Mantiene tu piel suave. Ayuda a tu pancita cuando comes. Hace que tu corazón lata y que tus pulmones respiren. Cuando corres y juegas, tu cuerpo se calienta. El agua te ayuda a enfriarte.
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En Una Mirada
El agua es esencial para el cuerpo. Ayuda a transportar nutrientes, apoya la digestión, mantiene tejidos cómodos y ayuda a regular la temperatura al sudar. Como perdemos agua durante el día—al respirar, sudar y usar el baño—necesitamos reponerla bebiendo y comiendo alimentos con agua. El cuento presenta la hidratación como autocuidado suave y anima a escuchar la sed.
Preguntas Frecuentes
Explica cómo el agua ayuda al cuerpo y por qué debemos reponerla cada día.
Entre 4 y 7 años.
Sí; autocuidado y rutinas suaves.
No. Es de apoyo y simple.
Conecta hábitos de salud con ‘cómo funciona el cuerpo,’ haciendo que la lectura se sienta útil y empoderadora.